|
Ask, insanoglunun
hissettigi en güzel duygu... Onunla
beraberken çok mutlu ve huzurlusunuz... Ama ne yazik
ki, askiniz
sonsuza kadar devam edemiyor...
FIRTINALI baslayan
asklar kasirgayla
sona erebilir. Ama isler umduðunuz gibi
gitmeyebilir. Onunla yasadiginiz
unutulmaz anlar sizin için bir kabusa dönüsebilir.
Bu durumda yasanan güzelliklerin ardindan
her seyin bittigine
inanmak elbette ki çok zor.
Fakat bu zor dönemi asmanin
da yollari var. Yeter ki kendinizi iyi
hissetmekten alikoymayin.
Unutmayin kendinizi harap ederek hiçbir
yere varamazsiniz. Uzmanlar, bu zor
dönemi en iyi sekilde atlatmaniz
için sunlari
öneriyor:
* Sosyal yaþamdan kopmayin.
Bu dönemde yalniz kalmak
isteyebilirsiniz, ancak yalnizlik,
kendinizi iyi hissetmenizi saglamayacak,
sizi daha çok yipratacaktir.
Aileniz ve arkadaslarinizla
daha çok zaman geçirin, belki de onlari
uzun zamandir ihmal ediyordunuz.
* Onunla beraberken yapmak
isteyip de yapamadiginiz
seyleri yapin.
Size, onu hatirlatacak seyleri
ortadan kaldisin.
* imkaniniz
varsa kendinize yakin hissettiginiz
biriyle küçük bir tatil yapin. Kafanizi
toplamaniz için faydali
olur.
* Küçük seylerden
zevk almaya çalisin, mutlu olmak sizin
elinizde. Güçlü olun ve onun sizi hak etmediðini düsünün.
* Tüm bunlarin
ardindan, kendinizi asla yeniden asik
olmaya zorlamayin.
* Sizi en mutlu eden
seyleri yeniden düsünün,
o olmadan önce neler yapardiniz
söyle bir sayin.
* Tüm bunlara ragmen
içinde bulundugunuz zor durumdan
kendinizi bir türlü kurtaramiyorsaniz,
mutlaka bir psikologa basvurmalisiniz. |