Evliliðinizde:

Duygusal uzaklaþma hissediyorsanýz

Ýliþkinizde sevginiz dýþýndaki öðeler daha ön plana çýkmýþ ve bundan bir sýkýntý duyuyorsanýz

Cinselliðinizde belirgin bir azalma varsa

Tartýþmalarýnýzda boþanma sözcükleri de havada uçuþmaya baþlamýþsa

Artýk evliliðiniz neþe ve canlýlýk vermiyor bunun hatta tam aksini getiriyorsa.

Kendinizi daha güvensiz hissediyorsanýz

Kýskançlýk ve þüphelerinizde artýþ varsa

Artýk tartýþmalarda karþýlýklý taviz vermiyorsanýz ve tartýþmalarý kontrol etmeniz güçleþiyorsa

Eþiniz artýk size hediye almýyor yada sizi hatýrladýðýný hissettirmiyorsa

Artýk eþiniz dýþýnda bazý erkeklerin çok daha iyi koca olabileceði duygusu yoðunlaþmaya baþlamýþsa.

Bu on paslý maddenin bir tekinin olmasý demek evliliðinizin tehlike çanlarý çaldýðý anlamýna gelmez.

Her bir maddeyi 1 risk puaný olarak kabul edin ve çýkan puaný 10'la çarpýn, çýkan sonuç yüzde cinsinden risk puanýnýzý verecektir. %50 nin üzerine çýkan durumlar artýk belirgin anlamda iliþkide sorun olduðunun göstergesidir. Bu on riskli baþlýðý düzeltmek ve deðiþtirmek mümkündür. Deðiþim yaþamýn kaçýnýlmaz bir parçasýdýr.Burada önemli olan deðiþimin istediðiniz yönde olmasýdýr.

Dünyanýn en eski ve kalýcý kurumlarýndan bir tanesidir evlilik. Yüzyýllar boyu deðiþen dünyamýzda, eski Romadan beri kalan en saðlam kurum demek de doðru olur. Eski Romadan beri diyoruz, çünkü bugün ki anlamda evliliðin kurumsal yapýsý o günlerde belirlenmiþtir. Tabii evlilik sorunlardan uzak deðil.

Son yýllarda belki de en çok zorlanan kurumlardan bir tanesi olmuþtur. Rakamlar çok yanýltýcý olabilir. Örneðin Ýngiltere’de evlenen her iki kiþiden biri on yýl içinde boþanmaktadýr. Ülkemizde ise boþanma oranlarý yýllýk %1 in çok altýndadýr. Bu rakamsal olarak bizde boþanmanýn az olmasý, Türkiye'de evlilikler daha mutlu anlamýna gelmemektedir. Bizde mutsuz ama evli çiftlerin sayýsý azýmsanmayacak derecededir.

Evlilik aslýnda birbirinden farklý iki insanýn paylaþmaya baþladýðý yeni bir hayat dönemi olarak deðerlendirilir. Ýnsan hayatýndaki her deðiþim strese sebep olur ancak evlilik gibi köklü deðiþimlerin yeri daha bir farklý olmaktadýr. Þöyle düþünün kültürel olarak aile yaþantýsý olarak birbirinden farklý iki kiþinin ayný evi ayný zaman ve mekaný paylaþmaya baþlamalarý hayatýnýzda ne kadar radikal bir deðiþimdir.

Hele birde eþinizle öncesinde tam tanýþmadýðýnýzý düþünün. Belki de hep güzel saatleri paylaþtýnýz ve birbirinize göstermek istediðiniz yüzünüzü gösterdiniz. Gülünecek neþeli anlarý paylaþtýnýz. Ancak artýk evlisiniz ve iki kiþilik düþünmek zorundasýnýz.

Bu durumda kendinizi kýsýtlanmýþ gibi hissetmeniz gayet doðaldýr. Karþý tarafýn da ayný duygularý paylaþtýðýný unutmayýn. Bunu böyle düþündüðünüzde karþýlýklý anlayýþla bazý sorunlarýn üstesinden gelebilirsiniz.

Her iki zaman içerisinde çözülecektir. Ancak bunun yanýnda yeni yaþamýnýzda sorunlar ortaya çýkabilir.

TÝPÝK EVLÝLÝK SORUNLARI:

Ýletiþim kuramama ve uzlaþmada güçlük: Bu problem gerçektende çiftler arasýnda oldukça sýk görülür. Çiftler ya tartýþmaz (“nasýlsa bir þey deðiþmiyor”) ya da tartýþýr ancak uzlaþamaz. Genellikle herkes kendi söylemek istediðini söyler ancak karþý tarafý gerçekten dinlemez. Tartýþamayan çiftler için durum daha kötüdür. Çünkü tartýþmanýn yerini akýl okuma almýþtýr(örnek: Kadýn:Artýk bana hiç dokunmuyor. Muhtemelen beni sevmiyor acaba bir baþkasý mý var? Erkek: Dokunursam gene seks istediðimi düþünecek ve beni reddedecek ben en iyisi televizyon seyredeyim. Kadýn: Þimdide televizyonu açtý bu kesin beni sevmiyor, yüzsüzlük etmeyim gidip yatayým. Erkek: Bu saatte yatýlýr mý, bu kadýnýn bana hiç tahammülü yok.)

Aldatma (sadakatsizlik):

Burada bahsedilen çiftlerden birinin ya da her ikisinin böyle bir deneyim yaþadýktan sonra evliliði sürdürmek zorunda kalmasý ya da evliliði sürdürmek istemesi durumunda yaþanacaklardýr. En sýk iki soru; “bu þartlarda gerçekten devam etmeli miyiz?” beni hala aldatýyor mu?

Kaynana sorunu:

Burada asýl sorun çiftlerin kendi aile düzenlerine sýnýr çizememiþ olmasýdýr. Böyle bir sorunu batýlý literatürde bulmak çok güçtür. Ancak bizler bu sorundan kaynaklanan soruna her gün tahmin edemeyeceðiniz sýklýkta rastlýyoruz.

Bilinen Tipik sorunlar:

Kaynanamla altlý üstlü oturuyoruz. Her þeyimize karýþýyor.

Kocam sürekli onlarda yemek yemek istiyor.

Kocam sürekli onlara harcýyor bizle ilgilenmiyor.

Her hafta sonumuzu her tatilimizi onlarla geçirmek istiyor.

Yukarýda bahsedilen sorunlar çoðunlukla evlilikle ilgili ciddi sorunlara neden olabiliyor. Kaynanasýyla rekabet halinde ki bir kadýn kocasýndan bu durumun acýsýný farklý dolaylý yollarla çýkarmaya (yatakta isteksizlik, farklý önemsiz konulara öfkelenme gibi ) çalýþýyor. Bunu da yapamazsa öfkesini ya çocuklarýndan (dayak vs) ya da kendisinden çýkarýyor olabilir (baþ aðrýsý,boyun, bel aðrýsý, konversif bayýlmalar vs).

Yeni yaþamýnýzda deðiþen bir þey de artýk düzenli bir cinsel yaþamýn baþlamasý. Özellikle toplumumuzda insanlarýn büyük bir çoðunluðu ilk cinsel deneyimlerini eþleri ile yaþamaktadýrlar. Daha önce yaptýðým bir araþtýrmada erkeklerin % 40'ý ilk deneyimlerini kendi eþleri ile geçekleþtirdikleri görülmüþ. Bu oran kadýnlarda daha da yüksek çýkmýþtýr.

Dolayýsýyla tecrübesiz iki insanýn bir araya gelmesi üstelikte yanlýþ bilmeleri nedeniyle bazý cinsel sorunlar da karþýmýza çýkmaktadýr.

En sýk, evliliðin ilk günlerinde cinsel birleþmeyi baþaramama karþýmýza çýkmaktadýr. Bunun temelinde bazý törelerinde etkisi vardýr. Kapýda birileri sizden haber beklerken sýnavdaki bir genç gibi performans kaygýsý yaþayan ve cinsel organýnda sertleþme sorunu yaþayýp iliþkiye girmeyenlerle sýkça karþýlaþmaktayýz.

Bazen de cinsel iliþkide yaþayacaðýný sandýðý için kendini aþýrý kasan ve bu nedenle iliþkiyi baþaramayan genç kýzlarla da karþýlaþmýyor deðiliz. Ýliþkiye müsaade etmeyecek kadar vajina kaslarýnda kasýlma ile giden duruma ise vaginismus diyoruz.

Bu ve buna benzer cinsel içerikli aksaklýklar evlilikte eþleri dýþa yöneltmekte yani sadakatsizliðe itmektedir.Sevgiyi ve ilgiyi dýþarýda arayan eþler bunu bazen zina bazen de duygusal olarak aldatmaya çevirmektedir.Ýstatistiklere göre evli erkeklerin %35 i eþlerini aldatmaktadýr.Bu oran kadýnlarda biraz daha az olmakla birlikte azýmsanacak bir rakamda deðildir.Bu tür dýþa açýlýmlar eþler arasýndaki baðý azaltmakta ,birlikteliði zorunluluða çevirmektedir.Sadece eþe deðil çocuklara olan ilgide azalýr.Özellikle duygusal aldatmalarda eþlerin yaptýðý her þey göze batar,bir beðeni eksikliði ortaya çýkarýr ki buda kavgayý kaçýnýlmaz kýlar.

Evlilik sorunlarýnýn baþýnda ülkemizde özellikle ekonomik sorunlar gelmektedir.Ekonomik olarak zayýf olan evliliklerde sorun çýkma yada sorun yaratma olasýlýðý ekonomik yönden güçlü bir evliliðe göre daha fazladýr.Maddi olarak sýkýþan çiftler bir savunma mekanizmasý olarak saldýrganlýklarýný birbirlerine yöneltirler.Böylece eþler arasýnda gerginlik ve sürekli birbirlerine güvensizlik ve suçlamalar yaparlar.Buda evliliðin geleceðini tehlikeye düþürür.

Evlilik içinde çok çeþitli varyasyonlarda sorunlar çýkabilmektedir.Bunda en büyük sebep sevgi azlýðý, kurum içi demokrasi ve saygý azlýðý , eþlerin depresif düþünce modu , anlaþamamazlýk , çocuk sorunlarý , ailelerin baskýsý gibi çeþitlilikler gösterebilmektedir.Bunlarda özellikle taraflarýn aileleri birçok soruna neden olabilmektedir.Öyleki ülkemizde gelin-kaynana sürtüþmesi yýllardan beri bir sorun yumaðý olmuþ sonu ölümlere varan birçok anlaþmazlýk çýkarabilmiþtir.

Evlilik sorunlarýnda diðer önemli bir nedense eþlerden birinin özellikle erkeðin alkol ve kumar alýþkanlýðýdýr.Bu durumda kadýn maðdur durumlara düþmekte ve evliliðe sorunlar silsilesi oluþturmaktadýr.Ancak kronik bir alkol yatkýnlýðý yoksa erkeðin alkole yönelmeside yine evlilik içi bir sorundur.

Aile içi þiddet, eþe ve çocuklara uygulanmasý açýsýndan büyük önem taþýmaktadýr.Yine aile içi ensest iliþkiler , çocuk istismarlarý evlilik sorunlarýnýn en kirli yüzüdür.

Genellikle evlenirken kurduklarý hayaller ve hayat beklentilerini evlilikte gerçekleþtiremeyen insanlarýn evlilik yaþamlarý sürekli olarak sorunlu geçer ve sonu büyük olasýlýkla boþanmayla biter.Evlenmeden önceki duygusal hazýrlýk süresinde birbirlerini iyice tanýmadan evlenen çiftler anlaþamama gibi bir sorunla karþý karþýya kalýrlar.Evlendikten sonra iki kiþilik düþünmek zorunda kalan eþelere aðýr gelen bu durum kiþinin kaçýnma-yaklaþma anksiyetesi yaþamasýna neden olur.Özellikle özgürlüklerin kýsýtlanmasý kiþide içten içe bir öfke ve isyan oluþturur.Eðer eþe duyulan sevgi bu öfke ve isyandan aþaðýda kalýrsa evlilikte sorunlar baþ göstermeye baþlar.Bu durumdan kurtulmanýn en iyi yolu eþler arasý açýklýk,doðruluk ve yalýnlýktýr.Sorunlarýný açýkça ve objektif olarak paylaþan çiftler bu sorunlarý çok rahat aþarlar.Ancak evlilik içinde eðer demokratik bir ortam ve kiþisel haklara saygý yoksa zaten bu paylaþýmýn oraný oldukça düþmektedir.Buda çözümlenemeyen sorunlar anlamýna gelmektedir.

Tüm bu durumlar bazen kendiliðinden çözülebilir ancak bazen de çözümlenemeyen basit sorunlar ayrýlmaya varacak nahoþ durumlarla karþýmýza çýkmaktadýr. Eðer bir iletiþim sorununu kendiniz çözemeyecekseniz sorunun çözümü için bir profesyonele baþvurmaktan çekinmemelisiniz.

Evlilik sorunlarýnýn tedavisi:

Çiftlere :

Aile danýþmanlýðý yapýlýyor.
Ýletiþim eðitimi veriliyor.
Rahat tartýþabilmeleri saðlanýyor.
Anlaþamasalar bile uzlaþma öðretiliyor.
Çift olarak yaþam repertuarlarý geniþletiliyor

Öncelikle hangi durumda kaygýlanalým ve hangi durumda evliliðimiz tehlike sinyallerini veriyor ve bu konuda bir adým atýlmasý lazým.

Evlilik ve Terapisi 2000 adlý çalýþmamda Ýstanbul’da evliliklerin %16'sýnýn boþanmayý düþündürecek düzeyde kötü olduðunu buldum. Ancak bunun yaný sýra kadýnlarýn %36'sý evliliðini orta derecede yani sorunlarla baþ edebilir ve belirgin düzeyde uzaklaþmanýn olmadýðý bir içerikte deðerlendirmiþtir. Tabi bir çok basýn organýndaki, evliliklerin çoðu sorunluymuþ gibi izlenim veren yazýlarý þaþýrtacak bir sonuç da var. Bayanlarýn % 48'i evliliðini iyi diye nitelendirmektedirler. Burada deðerlendirdiðimiz çiftler, evlilikleri 16 ile 22 yýl arasýnda olan çiftlerdi. Burada geleceðimiz konu, evlilikler niçin bazý çiftlerde kötüye gider de bazýlarýnda iyiye gider. Birçok kadýn yaþadýðý evlilik sorununu çözme yada kötüye gidiþi önleme anlamýnda hep bir çaba içindedir. Bu sitedeki sayfada bir dizi içinde evlilik sorunlarýndan baþlayýp çözüme doðru bir çizgide beraberce ilerleyeceðiz. Öncelikle hangi durumda kaygýlanalým ve hangi durumda evliliðimiz tehlike sinyallerini veriyor ve bu konuda bir adým atýlmasý lazým.